يحتوي الزيت الحار أو ما يُسمى بزيت بذر الكتان على عناصر غذائية، مثل: الألياف، وفيتامينات ب، والمغنيسيوم، ويتميز باحتوائه على حمض ألفا لينولينيك (Alpha-linolenic acid) وهو أحد أنواع أحماض الأوميغا 3 الدهنية. من فوائد الزيت الحار: 1. يقلل مستويات الكوليسترول الضار. 2. يساعد في الوقاية من مرض السرطان. 3. يساعد في علاج جفاف العين. 4. يُقلل مستويات السكر في الدم.…
