ما هي الفوائد الصحية للطحينة؟ الطحينة هي غذاء غني بالعناصر الغذائية التي تقدم مجموعة من الفوائد الصحية. فيما يلي بعض فوائد الطحينة: القيمة الغذائية: الطحينة مصدر غني بالبروتين، والدهون الصحية، والألياف، والفيتامينات (خاصة فيتامينات المجموعة ب)، والمعادن (مثل المغنيسيوم والحديد والكالسيوم) ومضادات الأكسدة. دعم الجهاز المناعي: يمكن أن يقوي جهاز المناعة بفضل المعادن ومضادات الأكسدة التي يحتوي عليها. خفض مستويات…
